Xây dựng một đường cơ sở cho mọi hiểm họa
Cùng một bộ dự trữ cốt lõi hỗ trợ một hộ gia đình qua bão, mất tiện ích ngắn hạn, sơ tán, bệnh tật, và một số gián đoạn liên quan đến công nghệ. Nguyên nhân thay đổi các chỉ thị chính thức, nhưng nó không biện minh cho thiết bị kỳ lạ hoặc vật tư chưa được kiểm tra. Hãy bắt đầu với các hiểm họa địa phương và một đường cơ sở vài ngày, sau đó mở rộng nó khi không gian, tiền bạc, sức khỏe, khí hậu, và nhu cầu hộ gia đình cho phép.
Đây là thông tin chuẩn bị tổng quát tại Hoa Kỳ, không phải tư vấn y tế, tài chính, an toàn thực phẩm, điện, hoặc kỹ thuật. Hãy tuân theo các hướng dẫn hiện tại từ các nhà quản lý khẩn cấp, công ty tiện ích, bác sĩ lâm sàng, dược sĩ, nhãn sản phẩm, và người ứng cứu đầu tiên. Không bao giờ vào một hiểm họa hoặc trì hoãn sơ tán để lấy vật tư.
Nước: tối thiểu ba ngày, hai tuần khi có thể
CDC khuyến nghị lưu trữ ít nhất một gallon mỗi người mỗi ngày trong ba ngày và cố gắng đạt được nguồn cung hai tuần khi có thể. Một gallon đó bao trả uống, nấu ăn, và vệ sinh cơ bản; hãy lưu trữ nhiều hơn cho nhiệt độ, mang thai, bệnh tật, thú cưng, hoặc các nhu cầu khác. Hai tuần là một mục tiêu, không phải mức tối thiểu liên bang.
Nước đóng chai thương mại chưa mở là nguồn khẩn cấp đáng tin cậy nhất. Đối với việc tự lưu trữ, hãy sử dụng các hộp cấp thực phẩm đóng kín và chưa bao giờ được sử dụng cho hóa chất độc hại. Hãy dán nhãn ngày đổ đầy, lưu trữ tránh ánh nắng và hóa chất, và thay thế nước tự đổ đầy sáu tháng một lần. Hãy sử dụng một cái muỗng sạch hoặc rót từ hộp để tránh gây ô nhiễm.
Việc xử lý nước phụ thuộc vào chất gây ô nhiễm. Đun sôi hoặc khử trùng đúng cách có thể giải quyết nhiều loại vi khuẩn, nhưng hầu hết các bộ lọc di động không loại bỏ mọi loại vi-rút, và việc xử lý không thể tin cậy làm cho nước bị ô nhiễm bởi nhiên liệu, hóa chất độc hại, hoặc vật liệu phóng xạ trở nên an toàn. Hãy tuân theo hướng dẫn chính xác của công ty tiện ích hoặc sở y tế. Đừng tự tạo nồng độ thuốc tẩy từ trí nhớ: nồng độ sản phẩm khác nhau, và CDC cung cấp hướng dẫn hiện tại, cụ thể theo nồng độ về làm cho nước an toàn trong một trường hợp khẩn cấp.
Hãy lưu trữ nước trong nhiều hơn một hộp có thể quản lý được để một rò rỉ không phá hủy toàn bộ dự trữ. Những người có sức mạnh hoặc khả năng di chuyển hạn chế có thể cần hộp nhỏ hơn, bơm, hoặc sự giúp đỡ của người chăm sóc. Hãy bao gồm nước cho động vật phục vụ và thú cưng.
Thức ăn: quen thuộc, có thể sử dụng, và an toàn
Hãy chọn thức ăn ổn định trên kệ mà hộ gia đình đã ăn, bao gồm việc cho trẻ sơ sinh ăn, dị ứng, tiểu đường hoặc các chế độ ăn được chỉ định y tế khác, nhu cầu giác quan, sở thích văn hóa, và thức ăn thú cưng. Hãy bao gồm các món có thể ăn mà không cần nấu và một dụng cụ mở hộp thủ công. Hãy xoay vòng chúng qua các bữa ăn bình thường thay vì coi mọi ngày tháng là một sự đảm bảo hết hạn vĩnh viễn.
USDA khuyến nghị thức ăn ổn định trên kệ, nước, đồ hộp, sữa công thức trẻ em sẵn sàng sử dụng, thức ăn thú cưng, và nhiệt kế thiết bị cho việc lập kế hoạch mất điện. Một tủ lạnh đóng kín thường chỉ bảo vệ thức ăn trong một thời gian giới hạn. Hãy sử dụng chỉ số nhiệt kế và biểu đồ đặc thù theo thực phẩm của USDA; đừng dựa vào mùi hoặc bề ngoài. Thức ăn tiếp xúc với nước lũ nên bị vứt bỏ theo chỉ dẫn.
Đóng hộp tại nhà là một quy trình an toàn thực phẩm đã học, không phải một kỹ năng mất điện tùy tiện. Hãy chỉ sử dụng các công thức hiện tại của USDA hoặc extension đã được kiểm tra, đúng lọ và thiết bị, và xử lý điều chỉnh theo độ cao. Thức ăn có tính axit thấp đòi hỏi đóng hộp áp suất vì các phương pháp nước sôi không kiểm soát được bào tử botulism. Không bao giờ nếm thức ăn từ một hộp bị rò rỉ, phồng, hư hỏng, phun trào, hoặc đáng ngờ. USDA giải thích việc phòng ngừa botulism và cách xử lý an toàn.
Điện và ánh sáng: định cỡ cho các chức năng thiết yếu
Hãy liệt kê những gì thực sự cần điện: thuốc cần làm lạnh, một thiết bị y tế, một máy bơm giếng, sạc điện thoại, ánh sáng an toàn, điều khiển sưởi, làm lạnh, hoặc thiết bị di chuyển. Hãy ghi lại watt, tải khởi động, thời gian chạy an toàn, và khoảng thời gian tối đa mỗi chức năng có thể không có sẵn. Thường thì pin, bộ sạc di động, thùng làm lạnh, đèn hiệu quả, và một kế hoạch di dời an toàn hơn là cố gắng cấp điện cho toàn bộ ngôi nhà.
Nếu sử dụng một máy phát điện đốt nhiên liệu di động, carbon monoxide là hiểm họa đầu tiên. CPSC nói nên vận hành nó ngoài trời ít nhất 20 feet cách nhà, với ống xả hướng ra xa. Không bao giờ sử dụng nó trong nhà, ga-ra, tầng hầm, không gian bò, chỗ đậu xe có mái, hoặc gần cửa, cửa sổ, hoặc lỗ thông hơi — ngay cả với các lỗ mở hoặc quạt. Hãy lắp đặt các báo động carbon monoxide có pin dự phòng hoạt động ở mọi tầng và bên ngoài khu vực ngủ. Nếu một báo động vang lên hoặc nghi ngờ ngộ độc, hãy di chuyển ra ngoài và gọi 911; đừng tìm kiếm nguồn.
Không bao giờ cấp điện cho hệ thống dây điện nhà bằng cách cắm một máy phát điện vào ổ cắm tường. Điều đó có thể phản hồi dòng điện vào đường dây tiện ích và gây điện giật cho công nhân hoặc cư dân. Một thợ điện đủ trình độ phải lắp đặt thiết bị chuyển đổi phù hợp phù hợp với quy chuẩn; nếu không, hãy kết nối các thiết bị riêng lẻ bằng dây cáp ngoài trời được nhà sản xuất phê duyệt, đúng công suất. Hãy giữ thiết bị khô ráo, để nó nguội trước khi tiếp nhiên liệu, lưu trữ nhiên liệu hợp pháp tránh xa khu vực sinh hoạt và nguồn đánh lửa, và tuân theo hướng dẫn sử dụng.
Hãy sử dụng ánh sáng pin thay vì nến khi có thể. Không bao giờ sử dụng vỉ nướng, than, bếp cắm trại, hoặc lò gas để sưởi ấm nhà.
Dự trữ y tế và khả năng tiếp cận
Hãy duy trì một danh sách hiện tại về đơn thuốc, liều lượng, dị ứng, tình trạng, bác sĩ lâm sàng, nhà thuốc, thiết bị, và bảo hiểm. Hãy hỏi một người kê đơn và dược sĩ nguồn cung khẩn cấp nào là an toàn, hợp pháp, và được bảo hiểm. Quy tắc nạp lại, luật chất bị kiểm soát, giám sát lâm sàng, và nhu cầu làm lạnh khác nhau; đừng tích trữ, chia sẻ, thay thế, hoặc phân chia thuốc mà không có hướng dẫn chuyên môn.
FDA khuyến nghị thảo luận về việc nạp lại sớm và nguồn cung khẩn cấp với các bác sĩ lâm sàng và dược sĩ. Hãy lưu trữ thuốc trong các hộp có nhãn, kín nước theo chỉ dẫn. Hãy lập kế hoạch cho các sản phẩm cần làm lạnh với nhà sản xuất và bác sĩ lâm sàng; một thùng làm lạnh và túi đá chỉ giúp ích khi được sử dụng trong giới hạn lưu trữ của thuốc. Hãy thay thế thuốc tiếp xúc với nước lũ hoặc nhiệt độ không an toàn theo hướng dẫn chuyên môn.
Hãy bao gồm vật tư tiêu hao thiết bị dự phòng, pin, bộ sạc, bảng giao tiếp, kính, vật tư máy trợ thính, công cụ thiết bị di chuyển, và một người chăm sóc dự phòng. Việc đăng ký một chương trình y tế của công ty tiện ích không đảm bảo có điện. Hãy xác định phương tiện di chuyển dễ tiếp cận và một điểm đến an toàn có thể hỗ trợ thiết bị cần thiết.
Một bộ dụng cụ sơ cứu nên phù hợp với việc đào tạo. Hãy tham gia một khóa học sơ cứu/CPR được công nhận và không thực hiện các quy trình vượt quá đào tạo hoặc phạm vi pháp lý. Hãy kiểm tra ngày hết hạn của bộ dụng cụ và các mối quan ngại về latex hoặc thuốc.
Liên lạc và thông tin
Hãy giữ bộ sạc di động đã sạc, dây cáp phù hợp, radio pin, liên hệ đã in, thông tin cảnh báo địa phương, bản đồ ngoại tuyến, và kế hoạch liên lạc gia đình. Hãy chỉ sử dụng các dịch vụ và thiết bị radio hợp pháp; quyền sở hữu không ủy quyền truyền phát trên mọi kênh. Hãy xem Liên lạc Dự phòng và Ngoại tuyến.
Hãy in thông tin ngắn gọn: liên hệ, điểm tập trung, dị ứng, nhu cầu thuốc và thiết bị quan trọng, và số bảo hiểm. Đừng đặt hồ sơ danh tính đầy đủ, mật khẩu, hoặc cụm từ xác minh gia đình trên một thẻ ví.
Tiền và tài liệu
Hãy giữ một ít tiền mặt mệnh giá nhỏ nếu an toàn và có khả năng chi trả vì thanh toán điện tử địa phương có thể thất bại. Ready.gov liệt kê tiền mặt như một vật dụng trong bộ dụng cụ nhưng không thiết lập một quy tắc “hai tuần tiền mặt” phổ quát. Số tiền phụ thuộc vào rủi ro hộ gia đình và lưu trữ an toàn; tiền mặt có thể bị đánh cắp, mất, hoặc phá hủy.
Hãy bảo tồn giấy tờ tùy thân, bảo hiểm, hồ sơ tài sản, thông tin y tế, phúc lợi, liên hệ tài khoản, và tài liệu pháp lý trong các dạng vật lý được bảo vệ và số được mã hóa. Hãy giữ các bản sao ở các địa điểm an toàn riêng biệt. CFPB khuyên nên có một bản sao được bảo vệ riêng biệt và Bộ Sơ cứu Tài chính Khẩn cấp của FEMA. Đừng lưu trữ mật khẩu trong một tài liệu không được mã hóa với số tài khoản.
Vệ sinh, quần áo, và nhu cầu hộ gia đình
Hãy bao gồm xà phòng, chất khử trùng tay, vật tư vệ sinh, sản phẩm kinh nguyệt, tã, vật tư không tự chủ, túi rác, sản phẩm tẩy rửa, và một kế hoạch cho sự cố mất nước hoặc cống. Không bao giờ trộn hóa chất gia dụng. Hãy lưu trữ chất tẩy rửa tránh xa thức ăn, nước, trẻ em, và thú cưng.
Hãy thêm quần áo phù hợp thời tiết, giày chắc chắn, chăn, găng tay làm việc, kính bảo vệ mắt cho việc dọn dẹp, và bảo vệ hô hấp được NIOSH phê duyệt phù hợp với các hiểm họa đáng tin cậy tại địa phương. Một mặt nạ phòng độc dạng hạt không bảo vệ chống lại mọi hóa chất hoặc môi trường thiếu oxy. Để biết lựa chọn, độ vừa vặn, và sử dụng mặt nạ phòng độc cụ thể chống lại các đợt bùng phát hô hấp, hãy xem Kiến thức Cơ bản về An ninh Sinh học Cá nhân.
Đối với trẻ em, hãy bao gồm vật dụng an ủi, vật tư cho ăn, thông tin quyền nuôi con và đón trẻ, và giấy tờ tùy thân phù hợp lứa tuổi. Đối với động vật, hãy bao gồm lồng, dây xích, thức ăn, nước, thuốc, vật tư chất thải, ảnh, và hồ sơ tiêm chủng. Hãy xác minh nơi trú ẩn và điểm đến trước vì các sắp xếp thú cưng khác nhau; quyền động vật phục vụ khác biệt với chính sách thú cưng.
Xoay vòng và kiểm tra hai lần một năm
Hãy kiểm kê ngày tháng, rò rỉ, sâu bọ, ăn mòn, tình trạng pin, danh sách thuốc, kích cỡ quần áo, nhu cầu thú cưng, và liên hệ đã thay đổi. Hãy kiểm tra bộ sạc di động và báo động. Hãy chuẩn bị một bữa ăn không cần các tiện ích thông thường. Hãy để mỗi thành viên hộ gia đình nâng và sử dụng hộp nước của họ. Hãy xác nhận rằng hướng dẫn có thể đọc được và dễ tiếp cận.
Hãy thay thế các vật dụng đã sử dụng sau một sự kiện. Một dự trữ chỉ sẵn sàng khi hộ gia đình có thể tiếp cận, hiểu, và sử dụng nó một cách an toàn — và có thể bỏ lại nó ngay lập tức khi sơ tán chính thức hoặc nguy hiểm ngay lập tức yêu cầu ra đi.